Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 50 g wody
- 3 łyżki skrobi kukurydzianej
-
80
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
o bien 80 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 400 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych w ćwiartki
- 100 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 400 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego, podzielonego na kawałki
- 100 g boczku wędzonego, bez skóry i kości, pokrojonego w 0,5 cm kostkę
- 50 g oliwy z oliwek
- 100 g przecieru pomidorowego, typu passata (patrz wskazówka)
- 1 liść laurowy, suszony
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 4 gałązki liści bazylii, świeżych posiekanych, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2749.7 kJ / 657.2 kcal
- Proteína
- 35.2 g
- Carbohidratos
- 27.4 g
- Grasa
- 46.9 g
- Grasas saturadas
- 15.2 g
- Fibra
- 6.9 g
- Sodio
- 1258.2 mg
Recetas alternativas
Chałka z waniliową kruszonką
1h 5 min
Pizza z kurczakiem tandoori
1 Std. 45 Min
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6)
40 Min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6)
30 min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40 Min
Zupa ogórkowa ze świeżych ogórków (TM6)
45 min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)
40 Min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 min
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40 Min
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40 Min
Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM6)
45 min