Dispositivos y accesorios
Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym
Prep. 25min
Total 1h 40min
6 porcji
Ingredientes
-
90 g płatków owsianych, górskich
-
10 g liści bazylii, świeżych
-
1000 g wody
-
2 ¾ łyżeczki soli
-
10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
150 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
500 g filetów z morszczuka bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 jajka
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
200 g jogurtu typu greckiego
-
90 g serka topionego sera kremowego Hochland® ze szczypiorkiem i cebulką, podzielonego na kawałki
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1055.1 mg
Proteína
29.3 g
Calorías
1576.8 kJ /
376.8 kcal
Grasa
10.5 g
Fibra
4.6 g
Grasas saturadas
4.1 g
Carbohidratos
42.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
POWRÓT DO SZKOŁY - PROSTE I SZYBKIE PRZEPISY
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1h
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25min
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30min
Pęczotto z bobem i cukinią
1h
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min
Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym
1h 35min
Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola
1h
Dyniowe bułeczki (Thermomix® Nester)
2h 40min
Warzywna zapiekanka z łososiem
55min
Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami
40min
Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem
1h 5min