Dispositivos y accesorios
Kanapki klubowe (Club sandwich)
Prep. 30min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
-
150 g sałaty lodowej podzielonej na 7-10 cm kawałki
-
150 g jogurtu typu greckiego150 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
30 g majonezu
-
1 łyżeczka musztardy
-
1 łyżeczka skórki z limonki, otartej ekologicznej, bez białych błonek
-
5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki cukru
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
4 plastry fileta z piersi indyka, bez skóry i kości cienkie (ok. 80 g każdy)
-
papryka ostra, mielona do oprószenia
-
400 g wody
-
4 jajka
-
8 plastrów boczku wędzonego, surowego
-
12 kromek białego chleba tostowego opieczonych w tosterze
-
16 plastrów ogórka
-
4 plastry pomidora
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1309 mg
Proteína
42.6 g
Calorías
3700.7 kJ /
884.5 kcal
Grasa
56 g
Fibra
7.9 g
Grasas saturadas
17.3 g
Carbohidratos
52.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
WIECZÓR KIBICA II
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Hot-dogi z salsą z mango i orzechowym majonezem
45min
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6, TM7)
40min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40min
Croque Madame
35min
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50min
Sałatka z preclami
30min
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40min
Szybki gyros z sosem tzatziki
20min