Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 banan, dojrzały, pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
- 100 g melona, pokrojonego na kawałki
- 5 - 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
220
g mleka
o bien 220 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1228.2 kJ / 293.6 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 50.1 g
- Grasa
- 9.1 g
- Grasas saturadas
- 5.4 g
- Fibra
- 6.7 g
- Sodio
- 130.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 Min
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 Min
Mango smoothie bowl
5 min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3óra 10p
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 min
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5 min
Poranny koktajl z borówkami
10 Min
Smoothie z jagodami acai
10 Min