Versiones compatibles
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
40
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
o bien 40 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
Mieszanka przypraw do skrzydełek
- 1000 g skrzydełek z kurczaka, tylko najgrubsze i środkowe części (lotki odciąć)
- 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
- 2 łyżeczki soli
- 2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
- 1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, świeżo mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
Sos
- 1 ząbek czosnku
- 130 g majonezu
- 130 g jogurtu greckiego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
25
g miodu, płynnego
o bien 25 g syropu klonowego - 25 g musztardy Dijon
- 10 g sosu sriracha (opcional)
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
Grillowanie skrzydełek
- natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 3401.6 kJ / 813 kcal
- Proteína
- 51 g
- Carbohidratos
- 13.3 g
- Grasa
- 61.6 g
- Grasas saturadas
- 15.4 g
- Fibra
- 1.7 g
- Sodio
- 1792.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Grillowane szaszłyki wieprzowe w tajskiej marynacie
7 godz. 10 min
Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1 Std. 10 Min
Kurczak po peruwiańsku z zielonym sosem i sałatką z awokado
10h 30min
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50 min
Ryba w stylu Veracruz
45 min
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45 min
Pieczona wieprzowina z chutneyem, warzywami i purée z batatów
11h
Pieczony kurczak w winie (Coq au vin)
2h
Pieczona szynka (kulka)
50h
Sos do potraw z grilla
15 menit
Karkówka marynowana z grilla
3 Std. 20 Min
Marynata grillowa
10 min