Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Polpettine di spinaci
- 500 g di acqua
- 300 g di foglie di spinaci freschi, lavate (peso netto)
- 80 g di Emmental a pezzi
- 40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 uovo
- 30 g di latte
- 70 g di pangrattato
- 1 pizzico di sale
Crema di cannellini
- 1 scalogno a metà
- 30 g di sedano a pezzi
- 40 g di carota, pelata e a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- ½ peperoncino piccante fresco
- 400 g di fagioli cannellini in scatola, sciacquati (peso sgocciolato)
- 450 g di acqua
- 1 cucchiaino raso di sale
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1810 kJ / 432.5 kcal
- Proteína
- 22.2 g
- Carbohidratos
- 33.4 g
- Grasa
- 24.3 g
- Grasas saturadas
- 7.8 g
- Fibra
- 7.5 g
- Sodio
- 1246.2 mg
Recetas alternativas
Purea di ceci con spinacini piccanti
40 min
Vellutata di lenticchie
1hod. 30min
Burger di fagioli e pomodori secchi
35 min
Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)
35 min
Medaglioni di broccoli e patate
1hod. 30min
Burger di barbabietola
1h
Vellutata di topinambur e cavolfiore con tortini ai quattro formaggi
1h
Polpettone di ceci e spinaci
1hod. 30min
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1h
Burger di cavolo nero
45min
Tagliatelle di farro con cavolo verza
1hod. 30min
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1h