Dispositivos y accesorios
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
Prep. 20min
Total 45min
2 portions
Ingredientes
La truite macadamia-parmesan
-
2 filets de truite saumonée (± 200 g)
-
¼ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
1 orange, 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et le jus1 citron 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et le jus
-
40 g de parmesan en morceaux
-
40 g de noix de macadamia grillée et salée
-
10 g de beurre mou
-
1 c. à café de thym déshydraté
La salade de betterave
-
160 g de betterave crue (1-2 betteraves), en morceaux
-
1 pomme (± 100 g), en quartiers
-
100 g de carottes (1-2 carottes), en morceaux
-
70 g de persil racine (1-2 persils), en morceaux
-
10 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
53 g
Calorías
2499 kJ /
597 kcal
Grasa
31 g
Fibra
7.2 g
Carbohidratos
25 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Allégé en glucides
10 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois
25min
Pain au potiron
1h 45min
Boulettes de viande aux légumes
20min
Tarte aux champignons, châtaignes et canneberges déshydratées
1h
Guacamole
5min
Brownies de patates douces
1h
Millet au poulet curry
35min
Ragoût de champignons et saucisses à l'orge
55min
Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons
30min
Couscous marocain au poulet et au chou-fleur
25min
Curry de poulet Thaï rapide
40min
Spaghetti bolognaise
40min