Dispositivos y accesorios
Parmigiana courgettes et pommes de terre
Prep. 30min
Total 1h 15min
6 portions
Ingredientes
-
500 g de courgettes (env. 3 courgettes), non pelées et extrémités coupées
-
500 g de pommes de terre coupées en morceaux, taille adaptée à la grande goulotte
-
100 g de parmesan
-
1 ¼ c. à café de sel
-
¾ c. à café de poivre moulu
-
60 g d'huile d'olive et un peu pour le plat
-
3 gousse d'ail
-
80 g de pain de seigle coupé en morceaux
-
150 g oignon coupé en quatre
-
500 g de concassé de tomates
-
170 g d'eau
-
1 c. à café de sucre en poudre
-
¼ - ½ c. à café de flocons de piment rouge, type pul biber à ajuster en fonction des goûts
-
10 g de feuilles de basilic frais hachées
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
125 g de mozzarella (1 boule), coupée en morceaux
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
963 mg
Proteína
16 g
Calorías
1580 kJ /
378 kcal
Grasa
20 g
Fibra
5.7 g
Grasas saturadas
7 g
Carbohidratos
36 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Découpe-Minute
30 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson
30min
Quiche aux tomates, épinards et ricotta
1h 30min
Salade de courgette, riz et thon
25min
Tajine de légumes, pois chiches et poulet
55min
Tajine de poulet et légumes d'été
45min
Poulet mariné, courgette et poivron rouge
1h 10min
Salade grecque
30min
Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata
1h 20min
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30min
Mijoté de haricots rouges au chorizo façon minestrone
25min
Croque-monsieur chèvre et pesto de basilic
35min
Quiche aux épinards et au saumon
35min