Tajine de poulet et légumes d'été

Tajine de poulet et légumes d'été

3.1 225 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

1 c. à soupe rase de curcuma en poudre
1 c. à soupe rase de curry en poudre
1 c. à soupe rase de cannelle en poudre
30 g de miel
20 g d'huile d'olive
70 g de concentré de tomate
4 pincées de sel
4 filets de poulet, sans peau coupés en fines lamelles
100 g d'oignon coupé en deux
10 g de beurre demi-sel coupé en morceaux
200 g de courgettes détaillées en cubes de 2 cm
200 g d'aubergine détaillée en cubes d'1 cm
2 petites tomates coupées en quatre
200 g d'eau
1 pincée de poivre fraîchement moulu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1.3 mg

Proteína 31.5 g

Calorías 1173.3 kJ / 278.8 kcal

Grasa 7.5 g

Fibra 810 g

Grasas saturadas 7 g

Carbohidratos 17.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mijotés d'été avec couvre-lame éplucheur 7 Recetas
Francia

Thermomix® et moi n°32 47 Recetas
Francia

Vive l'été ! 15 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Ragoût de calamars aux tomates et poivrons

45min

Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson

30min

Parmigiana courgettes et pommes de terre

1h 15min

Röstis de carottes et pommes de terre

40min

Velouté de carottes au cheddar

50min

Tajine de légumes, pois chiches et poulet

55min

Rösti de patates douces, bacon grillé et sauce aux herbes

30min

Papillote de merlu, semoule complète et légumes

40min

Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata

1h 20min

Galette bacon et champignons à la crème

50min

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

30min

Tourte aux poireaux, truite fumée et ciboulette

1h 55min