Poulet mariné, courgette et poivron rouge

Poulet mariné, courgette et poivron rouge

3.4 71 valoración

Prep. 10min

Total 1h 10min

4 portions

Ingredientes

30 g d'huile d'olive extra vierge
25 g de miel
1 c. à café de sauce de soja
2 c. à soupe de jus de citron
2 c. à café de paprika
500 g de blancs de poulet coupés en morceaux (environ 3 cm)
500 g d'eau
150 g de courgette coupée en rondelles (1 cm)
150 g de poivron rouge coupé en morceaux (3-4 cm)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1.5 mg

Proteína 30.3 g

Calorías 1046 kJ / 249 kcal

Grasa 9.5 g

Fibra 614.8 g

Grasas saturadas 1.5 g

Carbohidratos 9.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® et moi n°32 47 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Curry de poulet et riz

Curry de poulet et riz

40min

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

25min

Riz au poulet et chorizo

Riz au poulet et chorizo

35min

Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché

Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché

30min

Tajine de poulet et légumes d'été

Tajine de poulet et légumes d'été

45min

Sauté de porc aux carottes et riz vapeur

Sauté de porc aux carottes et riz vapeur

1h

Poulet aux poivrons

Poulet aux poivrons

55min

Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards

Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards

1h 40min

Poulet et ratatouille au romarin

Poulet et ratatouille au romarin

40min

Poulet aux oignons, olives et poivron, riz vapeur

Poulet aux oignons, olives et poivron, riz vapeur

1h

Filet mignon à la provençale

Filet mignon à la provençale

55min

Poulet à la moutarde et pommes vapeur

Poulet à la moutarde et pommes vapeur

45min