Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g de courgette, en morceaux de 3 cm
- 100 g d'épinards frais, en sachet
- 3 œufs
- 100 g de crème fraîche
- noix de muscade fraîchement râpée
- du sel
- du poivre moulu
- 4 c. à soupe d'huile de tournesol, et un peu pour le papier cuisson
- 6 feuilles de brick
- 50 g de feta, émiettée
- Inf. nutricional
- por 1 part
- Calorías
- 1477 kJ / 355 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Grasa
- 25 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50min
Quiche aux épinards et feta
1h 20 min
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35 Min
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50min
Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe
20 min
Quiche au brocoli, poivrons grillés et chèvre
1h 10min
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30min
Quiche aux tomates, épinards et ricotta
1h 30min
Flammekueche aux graines de lin avec saumon, champignons et salade de roquette
40min
Croque-monsieur chèvre et pesto de basilic
35 Min
Focaccia aux champignons et butternut
2h
Gratin de patate douce
50min