Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 350 g de fromage manchego, coupé en morceaux
- 160 g d'oignons, coupés en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 120 g de tomates, coupées en quartiers
- 920 g d'escalope de poulet, sans peau, coupée en morceaux de taille moyenne (3 cm)
- 2 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 25 g d'huile neutre
- 250 g de grains de maïs frais
- 200 g de sauce tomate
- 3 piments poblano grillés, épluchés, épépinés et coupés en morceaux
- 500 g de tortillas de maïs
- 500 g de yaourt à la grecque
- Inf. nutricional
- por 1 part
- Calorías
- 1856 kJ / 442 kcal
- Proteína
- 30 g
- Carbohidratos
- 31 g
- Grasa
- 22 g
- Fibra
- 3 g
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