Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
También es necesario.
Thermomix® Friend
Mic dejun de iarnă: porridge cu morcovi și nucă de cocos, clătite sărate din făină integrală
Prep. 15min
Total 1h 5min
5 porții
Ingredientes
-
nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr plus pentru presărare30 g
-
morcovi tăiați în bucăți120 g
-
lapte vegetal700 g
-
fulgi de ovăz40 g
-
15 g semințe de insemințe de chia15 g
-
30 - 50 g mieresirop de arțar (opcional)30 - 50 g
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
sare1 - 2 prize
-
scorțișoară măcinată plus pentru presărare½ linguriță
-
bacon, orice tip tăiat în bucăți100 g
-
unt, nesărat sau sărat tăiat în bucăți60 g
-
făină integrală180 g
-
ouă2
-
cepșoară feliată (1-2 mm), plus tocată, pentru ornat10 g
-
praf de copt½ linguriță
-
bicarbonat de sodiu½ linguriță
-
sare¼ linguriță
-
sirop de arțar (opcional) pentru stropit
-
smântână fermentată, de orice tip (opcional) pentru servit
Inf. nutricional por 1 porție
Calorías
473.2 kcal /
1980 kJ
Proteína
15.7 g
Grasa
26.5 g
Carbohidratos
45.2 g
Fibra
6.4 g
Grasas saturadas
13.1 g
Sodio
501.1 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Rețete de iarnă cu TM Friend
10 Recetas
Internacional
Internacional
