Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

3.0 1 valoración
Prep. 10min
Total 40min
4 porții

Ingredientes

  • căței de usturoi
    2
  • ulei de măsline
    20 g
  • miere
    20 g
  • muștar
    20 g
  • zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
    10 g
  • apă
    500 g
  • concentrat pudră de legume
    1 linguriță
  • cartofi dulci descojiți, cuburi (1.5 cm)
    400 g
    400 g cartofi, descojiți, cuburi (1.5 cm)
  • buchețele de broccoli bucăți mici (3 cm)
    400 g
  • file de somon proaspăt, fără piele și fără oase (4 bucăți)
    800 g
  • sare
    ¼ linguriță
  • piper negru măcinat
    3 - 4 prize
  • brânză feta
    150 g
  • ulei de măsline
    2 linguri
  • fulgi de chilli
    ¼ linguriță

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 2391.6 mg
Proteína 57.2 g
Calorías 3101 kJ / 741 kcal
Grasa 43.1 g
Fibra 6.6 g
Grasas saturadas 11.6 g
Carbohidratos 35.1 g

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