Dispositivos y accesorios
Semoule de chou-fleur aux crevettes
Prep. 10min
Total 15min
4 portions
Ingredientes
-
2 gousses d'ail dégermées
-
150 g de carottes en morceaux
-
le jus d'1/2 citron vert
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
20 crevettes crues surgelées, décortiquées
-
550 g de chou-fleur en fleurettes
-
quelques pousses d'épinards frais
-
du sel
-
du poivre moulu
-
sauce au piment, type Tabasco®
-
coriandre fraîche pour la finition
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
19 g
Calorías
831 kJ /
198 kcal
Grasa
9 g
Carbohidratos
8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Larousse - Petits plats en moins de 30 min
50 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes
50 min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35 min
Salade de brocoli et pomme au bœuf
25 min
Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes
25 min
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
35 min
Tajine de poulet et légumes d'été
45 min
Dinde au lait de coco et petits légumes
55 min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30 min
Boulettes de veau au citron, courgettes et sauce au yaourt
40 min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55 min
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35 min
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30 min