Chleb bezglutenowy na zakwasie owsiano-ryżowym

Chleb bezglutenowy na zakwasie owsiano-ryżowym

4.8 51 valoraciones
Prep. 15min
Total 18h 20min
26 kromek

Ingredientes

Zaczyn owsiano-ryżowy (dzień 1.)
  • wody
    170 g
  • mąki owsianej bezglutenowej
    85 g
  • mąki ryżowej, białej
    85 g
  • bezglutenowego zakwasu owsiano-ryżowego
    15 - 30 g
Ciasto właściwe (dzień 2.)
  • oleju
    20 g
  • wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
    350 g
  • drożdży świeżych (opcional) pokruszonych
    5 g
    ½ łyżeczki suchych drożdży, pokruszonych
  • cukru
    2 łyżeczki
  • mąki ryżowej
    90 g
  • mąki gryczanej
    120 g
  • mąki owsianej bezglutenowej
    60 g
  • skrobi z tapioki
    60 g
  • łusek babki jajowatej, mielonych (patrz wskazówka)
    20 g
    20 g łusek babki płesznik (psyllium), (patrz wskazówka)
  • soli
    2 łyżeczki
  • ziarna sezamu, białego (opcional) do posypania
  • kostek lodu lub ½ szklanki wody
    10

Inf. nutricional por 1 kromkę

Calorías 80.4 kcal / 336.5 kJ
Proteína 1.9 g
Grasa 1.4 g
Carbohidratos 15.2 g
Fibra 1.8 g
Grasas saturadas 0.2 g
Sodio 149.9 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...