Dispositivos y accesorios
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
Prep. 1h
Total 9h 30min
25 sztuk
Ingredientes
-
240 g ciecierzycy, suszonej
-
woda do namoczenia
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
60 g natki pietruszki, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 pęczki)
-
60 g kolendry, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 doniczki)
-
1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
mąka pszenna do obtoczenia
-
olej do smażenia
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 sztukę
Sodio
83.6 mg
Proteína
2.7 g
Calorías
344.5 kJ /
82.3 kcal
Grasa
4 g
Fibra
1.5 g
Grasas saturadas
0.4 g
Carbohidratos
9.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ZERO WASTE
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Bliny z paprykowym ragout
2h
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15h
Placek z hummusem z cieciorki
20min
Ziołowy hummus z falafelami
13h 40min
Placuszki wege z ciecierzycy
30min
Pasta z bakłażana
55min
Hummus z za'atarem i pieczywem maca
15h
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14h 20min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9h
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1h 20min
Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta
45min
Falafele z bobu i cieciorki
50min