Croquettes de poivron piquillo et oignons caramélisés (sans gluten, sans œuf et sans produits laitiers)

Croquettes de poivron piquillo et oignons caramélisés (sans gluten, sans œuf et sans produits laitiers)

3.0 2 valoraciones
Prep. 30min
Total 9h 30min
45 pièces

Ingredientes

La pâte à croquettes (la veille)
  • de riz blanc à grain court
    90 g
  • de millet en grains
    40 g
  • de sarrasin décortiqué
    70 g
  • d'huile de tournesol
    70 g
  • d'oignons doux coupés en huit
    170 g
    170 g d'oignons rouges, coupés en huit
  • de fécule de maïs
    30 g
  • de boisson végétale au soja
    500 g
  • de sel
    1 c. à café
  • de poivre noir moulu
    1 pincée
  • de noix de muscade fraîchement râpée
    1 - 2 pincées
  • de piquillos en bocal coupés en lamelles (2 cm)
    150 g
  • d'eau avec une goutte de liquide vaisselle
    1000 g
La cuisson des croquettes (le jour même)
  • de grains de maïs non éclatés (maïs grillés)
    150 g
  • d'huile de friture
    300 g

Inf. nutricional por 1 pièce

Calorías 71.9 kcal / 301 kJ
Proteína 1 g
Grasa 5.2 g
Carbohidratos 5.6 g
Fibra 0.5 g
Grasas saturadas 0.5 g
Sodio 68.4 mg

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