Pollo in salsa speziata, quinoa e verdure (Bimby Friend)

Pollo in salsa speziata, quinoa e verdure (Bimby Friend)

1.5 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

1400 g di acqua
1 ½ - 2 cucchiaini di sale
250 g di chicchi di quinoa tricolore
200 g di cimette di broccolo
150 g di carote pelate e a fette
150 g di zucchine a cubetti (1 cm)
80 g di semi di zucca
150 g di lattuga romana a pezzi
120 g di spinaci freschi in foglia
100 g di cipolla a metà
500 g di pomodori verdi a pezzi
2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
2 - 3 rametti di coriandolo fresco le foglie + q.b.
2 spicchi di aglio
1 cucchiaino di cumino in polvere
½ cucchiaino di pepe nero macinato
400 g di cosce di pollo disossate a pezzi (2-3 cm)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 861.3 mg

Proteína 43.6 g

Calorías 2710.1 kJ / 647.7 kcal

Grasa 28.7 g

Fibra 10.1 g

Grasas saturadas 6.4 g

Carbohidratos 61.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Migliori amici 30 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Pollo ripieno alle mandorle

2h

Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

30min

Stufato di tacchino e cavolo cinese

40min

Fagottini di agnello speziati

1h 30min

Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore

45min

Curry di verdure all'indiana (Bimby Friend)

50min

Zuppa di quinoa

35min

Polpettine di manzo vietnamite con noodles piccanti

1h

Noodle di soba con tofu

35min

Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore

40min

Insalata di quinoa e lenticchie

35min

Pollo alle erbe con verdure al vapore

1h