Thon mariné à l'asiatique snacké

Thon mariné à l'asiatique snacké

4.3 60 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

1 gousse d'ail
10 g gingembres frais
2 c. à soupe de sauce de soja
1 c. à café de miel
1 c. à café de pâte de miso
2 c. à café de sauce piquante asiatique
1 c. à soupe de vinaigre de riz
15 g d'huile de sésame
le jus d'un citron jaune
400 g thons frais coupé en morceaux
500 g d'eau
250 g de carottes taillées en julienne
250 g de poireaux taillés en julienne
1 c. à soupe d'huile d'olive
8 feuilles de coriandre fraîche

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 690.8 mg

Proteína 26 g

Calorías 1046.3 kJ / 250.5 kcal

Grasa 12 g

Fibra 3.8 g

Grasas saturadas 2.3 g

Carbohidratos 7.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Envol vers l'Asie 13 Recetas
Francia

Thermomix® et moi n°37 47 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Cabillaud au soja et au gingembre

40min

Poulet grillé à la citronnelle

45min

Salade de bœuf à la citronnelle

30min

Saumon mariné au soja, miel et sésame

1h 30min

Curry rouge de crevettes 🌶️🌶️🌶️

50min

Poisson sauce aigre-douce

50min

Saumon et avocat sauce teriyaki

1h 15min

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

25min

Curry de crevettes à la citronnelle

35min

Salade asiatique au poulet

30min

Curry de cabillaud à la noix de coco

25min

Soupe thaïe au lait de coco et au poulet

40min