Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
También es necesario.
Thermomix® Friend
Massa verde vegan
Prep. 10min
Total 35min
4 doses
Ingredientes
-
chalota80 g
-
malagueta verde s/ sementes, cortada em pedaços1
-
alho3 dentes de
-
azeite25 g
-
folhas de espinafres, frescas80 g
-
água1700 g
-
caju130 g
-
coentros mais q.b. só as folhas p/ guarnecer5 g
-
caldo de legumes caseiro vegan1 ½ c. chá de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
cominhos em pó½ - 1 c. chá de
-
sal1 ½ c. chá de
-
flocos de levedura nutricional1 - 2 c. sopa de
-
curgete cortada em cubos150 g
-
brócolos só os floretes150 - 200 g
-
feijão-verde redondo cortado em pedaços120 - 150 g
-
ervilhas congeladas150 g
-
massa curta, seca vegan (ver dica)300 - 350 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
939.5 mg
Proteína
25.4 g
Calorías
2685.8 kJ /
641.9 kcal
Grasa
22.6 g
Fibra
9.8 g
Grasas saturadas
3.8 g
Carbohidratos
89.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
As melhores amigas
30 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Saag Paneer
Ninguna valoración
Salada de espelta com feijão-verde e pesto
30min
Linguine com espargos verdes e molho de queijo e amêndoa
45min
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25min
Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete
1h 30min
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada
30min
Tarte flambée de linhaça com salmão, cogumelos e rúcula (Flammkuchen)
40min
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40min
Tofu e couve-flor com sésamo
45min
Hambúrgueres de spirulina vegan
40min
Guisado de legumes nutritivo
40min
Cuscuz mediterrânico
10min