Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g cebola cortada em pedaços
- 50 g bolbo de aipo cortado em pedaços
- 50 g cenoura cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 1 pedaço de gengibre fresco, descascado (2 cm aprox.)
- 1 malagueta vermelha s/ sementes, cortada em pedaços
- 2 pés de tomilho, só as folhas
- 2 pés de alecrim, só as folhas
- 30 g azeite, mais 1 c. de sopa p/ grelhar
- 1 polvo fresco (700-800 g aprox.)
- 850 g água
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de pimenta preta
- 300 g batata p/ cozer cortada em quartos
- Sal marinho q.b. p/ polvilhar
- Paprika picante q.b. p/ polvilhar
- 2 cebolos (spring onions) cortados em fatias
- 1 limão cortado em fatias
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1968.7 kJ / 470.5 kcal
- Proteína
- 53.5 g
- Carbohidratos
- 29.6 g
- Grasa
- 14.5 g
- Grasas saturadas
- 2.2 g
- Fibra
- 3.7 g
- Sodio
- 1401.6 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Carne de vaca estufada com gnocchi
1h 30min
Frango à Malaio com coco
Ninguna valoración
Croquetes surpresa
40min
Salada de espargos com queijo mozarela e pistáchio
1h
Rolo de carne oriental
1h
Guisado de peru com couve
40min
Menu: Gnocchi com molho de curgete e coco e iogurte de coco com pera
40min
Caldeirada de corvina
1 Std. 50 Min
Arroz de cabidela
1 Std. 10 Min
Salmonetes com tomate-cereja e tomilho
Ninguna valoración
Pão achatado Keto com pesto e tomate
25 min
Peitos de pato com couve salteada
1 Std. 45 Min