
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 gousse d'ail
- 60 g de tomates séchées à l'huile et un peu de leur huile pour la finition
- 260 g de pois chiches en conserve égouttés
- le jus d'un citron jaune
- 30 g d'huile d'olive
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 128.8 kcal / 538.3 kJ
- Proteína
- 4.3 g
- Grasa
- 6.7 g
- Carbohidratos
- 11 g
- Fibra
- 2.8 g
- Grasas saturadas
- 0.7 g
- Sodio
- 251 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Tzatziki
3h 5min
Tartinade d'artichaut à la tomate
2h 15min
Tartinable de pois chiches au mélange du trappeur
10min
Tartinade aux champignons
30min
Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)
20min
Tartinable aux lentilles corail et curry breton
15min
Houmous au pesto et aux tomates séchées
15min
Houmous feta et roquette
10min
Houmous de betterave
15min
Tartinade menthe, feta et grenade
25min
Pesto tomates séchées, noix de cajou et parmesan
15min
Dip artichaut-mascarpone
15min