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Curry d'agneau aux pois chiches et chou frisé
Prep. 25min
Total 16h 50min
6 portions
Ingredientes
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de viande d'agneau pour ragoût, désossée dégraissée, en cubes (3 cm)500 g
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de gingembre moulu1 c. à soupe
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de graines de cumin1 c. à café
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d'eau760 g
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de pâte de curry Madras50 g
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de sel1 c. à café
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de pois chiches secs150 g
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de l'eau pour tremper
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d'oignons coupés en 280 g
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d'huile d'olive30 g
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de pâte de bouillon de légumes1 c. à soupe
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de tomates en dés, en boîte400 g
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de lentilles rouges séchées (type lentilles corail)70 g
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de chou frisé en petits morceaux (2-3 cm)60 g
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
441.5 kcal /
1847.2 kJ
Proteína
23.5 g
Grasa
26 g
Carbohidratos
29.4 g
Fibra
5.9 g
Grasas saturadas
8.7 g
Sodio
559.2 mg
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