Dispositivos y accesorios
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
Prep. 15min
Total 50min
4 doses
Ingredientes
-
amêndoa crua60 g
-
cebola80 g
-
azeite30 g
-
70 g sumo de laranja sanguíneasumo de laranja70 g
-
canela em pó¼ c. chá de
-
garam masala2 c. chá de
-
cominhos em pó½ c. chá de
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
xarope de agave30 g
-
vinagre de vinho branco50 g
-
arandos secos (cranberries)60 g
-
coentros só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer15 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
cevada perolada250 g
-
água1000 g
-
3 - 4 laranjas sanguíneas, s/ casca cortadas em fatias (5 mm aprox.)laranjas s/ casca cortadas em fatias (5 mm aprox.)3 - 4
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1187.4 mg
Proteína
13 g
Calorías
2221 kJ /
530.8 kcal
Grasa
17.3 g
Fibra
17.7 g
Grasas saturadas
2 g
Carbohidratos
86.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Boost de imunidade
25 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Húmus de aproveitamento de legumes
10min
Couve roxa com maçã - TM5
1h 15min
Quinoa
30min
Salada de cevada
40min
Millet
45min
Pickles de rabanetes
168h
Húmus
10min
Salada fresca de arroz integral
1h
Millet com legumes e molho tahini
45min
Cevada com ratatouille
40min
Húmus com cenoura
20min
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
25min