Sopa de vegetais com peru

Sopa de vegetais com peru

2.3 3 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

2 doses

Ingredientes

couve branca cortada em pedaços
180 g
vegetais para sopa cortados em pedaços (ex: cenouras, aipo, alho-francês)
120 g
chalota cortada em rodelas
1
azeite
10 g
concentrado de tomate
10 g
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm)
1
água
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia de
1 cubo de caldo de legumes
sal
¼ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
paprika picante
½ c. chá de
peito de peru fatiado, cortado em tiras
100 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 393 mg

Proteína 15.7 g

Calorías 975.7 kJ / 233.2 kcal

Grasa 9.2 g

Fibra 7.3 g

Grasas saturadas 1.7 g

Carbohidratos 23 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Sopa rica de legumes

1h

Sopa de chouriço, batata e couve

35min

Sopa de alho-francês

40min

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

1h

Sopa de feijão-verde

1h 10min

Sopa de legumes com trigo sarraceno

40min

Atum fresco com feijão-verde

30min

Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos

45min

Bolas Dubai chocolate

Ninguna valoración

Salada fresca de funcho

Ninguna valoración

Caldo de galinha com tortellini de camarão

55min

Sopa de brócolos e queijo

40min