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Sopa de vegetais com peru
Prep. 15min
Total 40min
2 doses
Ingredientes
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couve branca cortada em pedaços180 g
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vegetais para sopa cortados em pedaços (ex: cenouras, aipo, alho-francês)120 g
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chalota cortada em rodelas1
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azeite10 g
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concentrado de tomate10 g
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pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm)1
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água600 g
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caldo de legumes caseiro1 c. chá cheia de
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sal¼ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
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paprika picante½ c. chá de
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peito de peru fatiado, cortado em tiras100 g
Inf. nutricional por 1 dose
Calorías
233.2 kcal /
975.7 kJ
Proteína
15.7 g
Grasa
9.2 g
Carbohidratos
23 g
Fibra
7.3 g
Grasas saturadas
1.7 g
Sodio
393 mg
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