Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
Prep. 15min
Total 40min
6 doses
Ingredientes
-
couve kale baby s/ talos, cortada em pedaços (3 cm aprox.)150 - 200 g
-
pepino cortado em fatias (2 mm aprox.)300 g
-
miolo de noz45 g
-
sementes de sésamo25 g
-
sementes de romã50 g
-
bagas de goji30 g
-
sumo de laranja (1 unid. aprox.)60 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)60 g
-
pasta de sésamo (tahini)40 g
-
mel15 g
-
óleo de noz40 g
-
água1240 g
-
sal1 c. chá de
-
½ c. chá de pimenta pretapimenta branca½ c. chá de
-
quinoa250 g
-
ovos4
-
feijão-branco cozido escorrido240 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
475.7 mg
Proteína
18.1 g
Calorías
1974.6 kJ /
472 kcal
Grasa
23 g
Fibra
8.5 g
Grasas saturadas
3.1 g
Carbohidratos
51.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Boost de imunidade
25 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Salada quente mediterrânica
30min
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
55min
Salada quente de bulgur com abóbora
50min
Legumes com arroz vietnamita
40min
Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
40min
Salada fria de quinoa e pepino
30min
Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)
1h 30min
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1h
Salada de espargos e lentilhas
1h
Salada de quinoa com tofu
55min
Salada de arroz integral proteica
55min
Massa de tomate seco e tempeh
30min