Dispositivos y accesorios
Gumbo de marisco
Prep. 20min
Total 1h 30min
6 raciones
Ingredientes
Arroz blanco
-
250 de arroz de grano largo
-
500 g agua
-
1 cucharadita de aceite de oliva
-
½ cucharadita de sal
Gumbo de marisco
-
250 g de agua
-
300 g de cangrejos de río (congelados)
-
4 dientes de ajo
-
5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 - 3 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
-
120 g de apio en trozos de 2 cm
-
120 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
-
70 g de aceite de oliva
-
4 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
120 g de okra (quimbombó) sin pedúnculo, en trozos de 2-3 cm
-
3 hojas de laurel secas
-
500 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en trozos de 3-4 cm
-
40 g de harina
-
600 g caldo de pollo
-
1 - 2 cucharaditas de pimentón
-
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
-
150 g de chorizo picante, en rodajas de 1 cm150 g de salchichas ahumadas de cerdo (tipo Andouille), en rodajas de 1 cm
-
18 langostinos crudos medianos pelados
-
1 cebolleta tierna en rodajas finas
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
1207.2 mg
Proteína
35 g
Calorías
2354 kJ /
562 kcal
Grasa
30.2 g
Fibra
1.5 g
Grasas saturadas
6.6 g
Carbohidratos
37.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Thermomix nº 160
35 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Huevos pintados (amarillo)
55min
Fabada asturiana de mazapán
2h
Chocolate con leche rallado fino (polvo de chocolate, 250-300 g)
5min
Pavo relleno con salsa de arándanos (MEATER)
3h 30min
Bol japonés de caballa en ensalada con noodles
40min
Paletilla de cerdo asada (MEATER)
3h 30min
Curry madrás de cordero con papadams (India)
2h
Mojito de maracuyá sin alcohol
10min
Ensalada vietnamita con rollitos de primavera
30min
Pan payés con masa madre
16h
Lubina al horno con pesto de cilantro y pipas de calabaza
45min
Sopa de pollo y cebada con verduras
1h 30min