
Dispositivos y accesorios
Pãezinhos de quark
Prep. 15min
Total 45min
8 unidades
Ingredientes
-
espelta em grão50 g
-
farinha de espelta tipo 630 mais q.b. p/ polvilhar300 g
-
fermento em pó p/ bolos1 ½ c. chá de
-
sementes de linhaça10 g
-
queijo quark magro300 g
-
ovo1
-
óleo vegetal20 g
-
sal1 c. chá de
-
Flocos de aveia q.b. p/ polvilhar
Inf. nutricional por 1 unidade
Calorías
211.8 kcal /
886.1 kJ
Proteína
12 g
Grasa
5 g
Carbohidratos
32.3 g
Fibra
5 g
Grasas saturadas
0.8 g
Sodio
522.5 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente
43 Recetas
Portugal
Portugal