Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen
Prep. 10min
Total 45min
4 Portionen
Ingredientes
Dressing
-
Dill abgezupft4 Stängel
-
Soja-Joghurtalternative natur100 g
-
Zitronensaft20 g
-
vegane Schmand-Alternative (z. B. Creme Vega®)100 g
-
Olivenöl20 g
-
Senf, mittelscharf20 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zucker1 TL
Reissalat und Fertigstellung
-
Basmati-Reis140 g
-
Blumenkohlröschen300 g
-
Haselnüsse, gehackt100 g
-
Zwiebel (ca. 40 g), halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Sesamöl, geröstet und etwas mehr zum Braten20 g
-
Erbsen, TK aufgetaut100 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Madras-Curry-Pulver1 geh. TL
-
Wasser500 g
-
Mini Pak Choi längs geviertelt250 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
1030 mg
Proteína
11 g
Calorías
2119 kJ /
507 kcal
Grasa
31 g
Fibra
7.1 g
Grasas saturadas
7 g
Carbohidratos
49 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
THERMOMIX® Magazin 4/2022
41 Recetas
Alemania
Alemania
También podría gustarte...
Blumenkohl-Korma
40min
Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
30min
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1h
Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf
20min
Fenchel-Paprika-Salat mit Haselnuss-Dressing
30min
Graupensalat mit Feigen und Feta
45min
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40min
Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen
35min
Quinoa mit grünen Bohnen
30min
Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Backerbsen
1h 10min
Herbstlicher Nudelsalat mit Wachsbohnen und Champignons
1h
Gebratener Kichererbsensalat
45min