Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 70 g Öl
- 2 geh. TL Garam Masala
- 2 ½ TL Salz
- 600 g Blumenkohlröschen
- 300 g Steckrüben, in mundgerechten Stücken
- 400 g Rote Bete, in Spalten
- 400 g Kokosmilch
- 1 rote Chilischote, frisch, entkernt
- 1 Bund Koriander, abgezupft
- 20 g Limettensaft
- 1 TL Zucker
- 4 Knoblauchzehen
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 TL Kurkuma
- 250 g Wasser
- 300 g Basmati-Reis
- Granatapfelkerne zum Bestreuen
- Mandelstifte, geröstet, zum Bestreuen
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 3318 kJ / 793 kcal
- Proteína
- 15 g
- Carbohidratos
- 100 g
- Grasa
- 35 g
- Grasas saturadas
- 16 g
- Fibra
- 13 g
- Sodio
- 1611 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Blumenkohl Tikka Masala
35min
Blumenkohl-Korma
40min
Bunte Rotkohlnudeln
45 Min
Spitzkohl-Curry
35min
Mairübchen-Möhren-Lasagne
2 godz. 15 min
Birnen-Bohnen-Speck-Gratin
1h
Blumenkohl-Erbsen-Curry
45 Min
Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce
1h
Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing
1h
Veganer Shepherd's Pie
1h 40min
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55 Min
Afrikanischer Erdnuss-Eintopf
50min