Poulet sauce soja avec légumes verts

Poulet sauce soja avec légumes verts

3.5 37 valoraciones

Prep. 15min

Total 13h

8 portions

Ingredientes

La veille

2 gousses d'ail
10 g gingembres frais
50 g de sucre roux
200 g de sauce de soja
20 g d'huile végétale
8 de cuisses de poulet, désossées avec peau

Le jour même

300 g d'eau
500 g pak-choïs

500 g de brocoli, détaillé en bouquets
2000 g d'eau glacée
30 g de sucre roux
2 brins de ciboules ciselés

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 1585.4 mg

Proteína 35 g

Calorías 2139 kJ / 511.3 kcal

Grasa 34.9 g

Fibra 1 g

Grasas saturadas 8.9 g

Carbohidratos 13.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Disque cuisson 10 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

45min

Bœuf sauté aux légumes croquants

50min

Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes

50min

Boulettes de lieu en bouillon thaï

50min

Papillotes de poulet à la japonaise

35min

Bœuf thaï aux oignons et riz basmati

30min

Soupe chinoise au bœuf

1h 15min

Poulet mariné aux oignons et champignons noirs

55min

Steaks hachés façon thaïe

50min

Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz

1h

Nouilles au curry et porc

50min

Boulettes de porc, riz gluant et sauce soja-balsamique

12h 55min