Salade de nouilles, aubergines et mangue

Cuisson du millet

Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou

Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes

Salade de riz noir, fraise et feta

Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon

Cuire du riz long complet

Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt

Pâtes au fenouil et à la sauce tomate

Quinoa et légumes d'automne au tofu

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

Sauté de champignons