Bar cuit dans du pain à la portugaise avec pommes de terre vapeur et haricots verts

Bar cuit dans du pain à la portugaise avec pommes de terre vapeur et haricots verts

5.0 1 valoración

Prep. 30min

Total 2h

2 portions

Ingredientes

Bar

15 g de fines herbes fraîches (par ex. thym citron, basilic, fenouil et persil)
250 g d'eau
20 g de levure fraîche

2 c. à café de levure déshydratée
400 g de farine à pain et un peu plus à saupoudrer
1 c. à café de sel
1 citron en tranches
1 bar poisson entier, éviscéré, nettoyé, longueur max. 38 cm, ± 500 g
2 c. à café de sel selon vos goûts

Pommes de terre vapeur et haricots verts

500 g d'eau
200 g de pommes de terre nouvelles petites, non pelées
200 g d'haricots verts surgelés
2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 3852.1 mg

Proteína 241.3 g

Calorías 8361.7 kJ / 1998.5 kcal

Grasa 27.8 g

Fibra 15.9 g

Grasas saturadas 6.4 g

Carbohidratos 181.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Poisson 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Sauce Rouille

Ninguna valoración

Cabillaud et riz vénéré

55min

Cabillaud mijoté à l'italienne avec pommes de terre vapeur

50min

Agneau de Pâques vapeur et petits légumes

1h 30min

Salade chaude de choux de Bruxelles à la mangue, avocat et œufs pochés

55min

Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets

1h 10min

Avocat aux œufs et tartare de saumon

45min

Vinaigrette fruitée

5min

Rissoler 200 g de poireaux

20min

Légumes farcis

1h 20min

Boulettes sauce tomate et polenta de parmesan

1h 10min

Sauce à la moutarde et à l'aneth

2h 15min