Dispositivos y accesorios
Bar cuit dans du pain à la portugaise avec pommes de terre vapeur et haricots verts
Prep. 30min
Total 2h
2 portions
Ingredientes
Bar
-
15 g de fines herbes fraîches (par ex. thym citron, basilic, fenouil et persil)
-
250 g d'eau
-
2 c. à café de levure déshydratée20 g de levure fraîche
-
400 g de farine à pain et un peu plus à saupoudrer
-
1 c. à café de sel
-
1 citron en tranches
-
1 bar poisson entier, éviscéré, nettoyé, longueur max. 38 cm, ± 500 g
-
2 c. à café de sel selon vos goûts
Pommes de terre vapeur et haricots verts
-
500 g d'eau
-
200 g de pommes de terre nouvelles petites, non pelées
-
200 g d'haricots verts surgelés
-
2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
3852.1 mg
Proteína
241.3 g
Calorías
8361.7 kJ /
1998.5 kcal
Grasa
27.8 g
Fibra
15.9 g
Grasas saturadas
6.4 g
Carbohidratos
181.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Poisson
10 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Sauce champignons à la crème et au vin blanc
30min
Risotto aux fruits de mer au Gochujang
1h
Soupe de brocolis
15min
Soupe d'asperges au citron
55min
Velouté de butternut, poisson et riz aux légumes, crumble pomme-poire
1h
Cabillaud au beurre d'agrumes
50min
Sauce à la confiture d'oignon caramélisé
2h 5min
Moules au basilic, amandes et beurre
40min
Crème de poivron rouge et soupe au gingembre
50min
Bouillon de poulet et omelette aux herbes vertes
50min
Soupe de poireau et de pommes de terre au jambon fumé croustillant
40min
Soupe de tomates
30min