Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura
Prep. 20min
Total 45min
4 doses
Ingredientes
-
lentilhas (ver dica)150 g
-
água mais q.b. p/ cozer a massa700 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. sopa de
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cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)140 g
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chalota25 - 30 g
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40 g azeiteóleo de sésamo, tostado40 g
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
colorau1 c. chá de
-
orégãos frescos mais 1 pitada p/ polvilhar½ c. chá de
-
esparguete integral320 g
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tomate seco, em óleo escorrido, cortado em pedaços (1-2 cm aprox.)100 g
-
sementes de sésamo p/ guarnecer1 pitada de
Inf. nutricional por 1 dose
Calorías
613 kcal /
2564.8 kJ
Proteína
24 g
Grasa
13 g
Carbohidratos
103.8 g
Fibra
11.5 g
Grasas saturadas
2 g
Sodio
386.5 mg
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