Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena
Prep. 5min
Total 1h
8 doses
Ingredientes
-
couve-flor, só os raminhos780 g
-
bebida vegetal400 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
sumo de limão15 g
-
quinoa lavada300 g
-
água800 g
-
brócolos, só os raminhos400 g
-
azeite3 c. sopa de
-
queijo mozarela vegan ralado200 g
-
levedura nutricional3 c. sopa de
Inf. nutricional por 1 dose
Calorías
278.5 kcal /
1165.4 kJ
Proteína
15.9 g
Grasa
9.7 g
Carbohidratos
36.6 g
Fibra
7.9 g
Grasas saturadas
1.2 g
Sodio
493.1 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Senas saudáveis
9 Recetas
Portugal
Portugal
