
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Palitos
-
100
g queijo Gruyère cortado em pedaços
o bien 100 g queijo da Ilha cortado em pedaços - 10 g salsa
- 600 g água
-
10
g fermento de padeiro fresco
o bien ½ saqueta de fermento de padeiro seco (4 g aprox.) - 200 g farinha de espelta mais q.b. p/ polvilhar
- 10 g azeite
- 1 gema de ovo
- 1 c. sopa cheia de sementes de cominhos
- ½ c. chá de sal
Pesto
- 150 g azeite
- 80 g queijo parmesão cortado em pedaços
-
50
g rama de cenoura picada (3-4 cm aprox.)
o bien 30 g folhas de salsa cortadas em pedaços -
25
g estragão só as folhas (opcional)
o bien 1 c. chá de estragão seco - 2 dentes de alho
- 80 g amêndoa c/ pele
- 1 - 2 pitadas de sal
- 1 pitada de pimenta
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 249 kcal / 1041.8 kJ
- Proteína
- 8.5 g
- Grasa
- 19 g
- Carbohidratos
- 13.4 g
- Fibra
- 2.7 g
- Grasas saturadas
- 4.3 g
- Sodio
- 136.6 mg
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