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Bolinhos gregos de curgete (Kolokithokeftedes) - TM6
Prep. 45min
Total 45min
4 doses
Ingredientes
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curgete500 g
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sal2 ½ c. chá de
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cebolo (spring onion) apenas a parte verde, cortado em pedaços (4 cm aprox.)20 g
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hortelã só as folhas10 g
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aneto cortado em pedaços (4 cm aprox.)10 g
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manjericão só as folhas10 g
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iogurte grego200 g
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mel20 g
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cominhos2 c. chá de
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flocos de malagueta seca (opcional)4 pitadas de
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pimenta2 pitadas de
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limas raspa e sumo2
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queijo feta esfarelado200 g
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ovos2
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farinha80 g
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azeite3 c. sopa de
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coentros picados2 c. sopa de
Inf. nutricional por 1 dose
Calorías
423.8 kcal /
1773.3 kJ
Proteína
18.6 g
Grasa
23.6 g
Carbohidratos
36.1 g
Fibra
3.5 g
Grasas saturadas
9.7 g
Sodio
1985.1 mg
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