Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Bezy z aquafaby
- 100 g cukru
- 1 szczypta goździków, mielonych
- 1 szczypta cynamonu, mielonego
- 1 szczypta imbiru, suszonego, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 100 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby) (patrz wskazówka)
-
1
łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
o bien ¼ łyżeczki winianu potasu
Bita śmietana kokosowa
- 100 g owoców jagodowych, świeżych
- 400 g śmietanki kokosowej (ok. 90% ekstraktu kokosowego), schłodzonej (patrz wskazówka)
-
30
g cukru waniliowego, wykonanego w TM
o bien 30 g cukru
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 1194 kJ / 285.4 kcal
- Proteína
- 4.5 g
- Carbohidratos
- 30 g
- Grasa
- 18.1 g
- Grasas saturadas
- 15.5 g
- Fibra
- 3 g
- Sodio
- 5.9 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Lemoniada detox (TM6)
35 min
Wegańskie mini bezy Pavlova z kokosową bitą śmietaną
2h 35min
Ocet jabłkowy z porzeczkami
1h 30min
Wegańskie bezy z kremem migdałowo-kokosowym i mango z kolendrą
8 Std.
Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)
11 Std. 30 Min
Bento z onigiri i omletem
1h 15 min
Ciasteczka z żółtek
2sa 15 dk
Jogurtowe lody z owocami jagodowymi
8 Std. 10 Min
Lody malinowe na jogurcie kokosowym
10 Min
Pavlova z kremem kawowym i malinami
8 godz. 40 min
Babeczki pistacjowe z kremem
50min
Tort bezowy z owocami
5h 25min