Dispositivos y accesorios
Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι
Prep. 20min
Total 45min
4 μερίδες
Ingredientes
-
φιστίκια κάσιους, ψημένα, αλατισμένα60 γρ.
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα5 κλωνάρια
-
φρέσκο κόλιανδρο5 κλωνάρια
-
νερό1250 γρ.
-
πλιγούρι250 γρ.
-
γαρίδες, μεγάλες, καθαρισμένες (περίπου 500 γρ.), φρέσκες ή κατεψυγμένες και αποψυγμένες24
-
αλάτι με αρωματικά βότανα για καρύκευμα
-
2 κύβους ζωμού λαχανικών (δόση 0.5 lt.)πάστα ζωμού λαχανικών2 καλά γεμάτα κουταλάκια
-
κίτρινο πεπόνι καθαρισμένο, σε κύβους (2 εκ.)32 κομμάτια
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
μουστάρδα1 κ.σ.
-
ξίδι από λευκό κρασί50 γρ.
-
ζάχαρη½ κ.γλ.
-
sambal oelek (καυτερή σάλτσα τσίλι)1 κ.γλ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
πιπέρι αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
αγγουράκια kirby, μικρά ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (2 εκ.)200 γρ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Proteína
35 g
Calorías
2726 kJ /
652 kcal
Grasa
23 g
Fibra
8.4 g
Carbohidratos
72 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Με πεπόνι και καρπούζι
10 Recetas
Grecia
Grecia
También podría gustarte...
Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί
Ninguna valoración
Πέστροφες με βασιλικό
40min
Καφές μόκα αμυγδάλου
Ninguna valoración
Μπάλες ενέργειας με κεχρί
Ninguna valoración
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
5min
Stir-fry με μελιτζάνες και τόφου ρεβιθιού
Ninguna valoración
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1h 35min
Μελιτζάνες σχάρας με ντρέσινγκ από λάιμ και τζίντζερ
Ninguna valoración
Αρνάκι ταζίν με βερίκοκα και μέλι
1h 50min
Ψωμί για αθλητές
3h 50min
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50min
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
1h