Dispositivos y accesorios
Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι
Prep. 20min
Total 45min
4 μερίδες
Ingredientes
-
φιστίκια κάσιους, ψημένα, αλατισμένα60 γρ.
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα5 κλωνάρια
-
φρέσκο κόλιανδρο5 κλωνάρια
-
νερό1250 γρ.
-
πλιγούρι250 γρ.
-
γαρίδες, μεγάλες, καθαρισμένες (περίπου 500 γρ.), φρέσκες ή κατεψυγμένες και αποψυγμένες24
-
αλάτι με αρωματικά βότανα για καρύκευμα
-
2 κύβους ζωμού λαχανικών (δόση 0.5 lt.)πάστα ζωμού λαχανικών2 καλά γεμάτα κουταλάκια
-
κίτρινο πεπόνι καθαρισμένο, σε κύβους (2 εκ.)32 κομμάτια
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
μουστάρδα1 κ.σ.
-
ξίδι από λευκό κρασί50 γρ.
-
ζάχαρη½ κ.γλ.
-
sambal oelek (καυτερή σάλτσα τσίλι)1 κ.γλ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
πιπέρι αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
αγγουράκια kirby, μικρά ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (2 εκ.)200 γρ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Proteína
35 g
Calorías
2726 kJ /
652 kcal
Grasa
23 g
Fibra
8.4 g
Carbohidratos
72 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Με πεπόνι και καρπούζι
10 Recetas
Grecia
Grecia
También podría gustarte...
Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι
Ninguna valoración
Μανιτάρια πορτομπέλο γεμιστά
45min
Ψητός σολομός σε μαύρο ψωμί
Ninguna valoración
Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα
Ninguna valoración
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15min
Δυναμωτικό πόριτζ
10min
Κιμάς - αρνί
Ninguna valoración
Σοταρισμένα μήλα (200 γρ.)
15min
Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι
7h 5min
Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο
1h 15min
Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο
50min
Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας
40min