Tartine di pane nero con avocado e tacchino

Tartine di pane nero con avocado e tacchino

5.0 8 valoraciones
Prep. 30min
Total 40min
24 pezzi

Ingredientes

  • 12 uova di quaglia
  • acqua (fino alla tacca indicante 1 l)
  • 12 fettine di fesa di tacchino senza pelle arrosto
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 30 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 2 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 1 cipollotto ad anelli
  • 6 fette di pane nero
  • 200 g di polpa di avocado a pezzi
  • 50 g di yogurt bianco non zuccherato

Inf. nutricional por 1 pezzo

Calorías 53.7 kcal / 224.7 kJ
Proteína 2.2 g
Grasa 3.9 g
Carbohidratos 2.7 g
Fibra 0.6 g
Grasas saturadas 0.3 g
Sodio 99.6 mg

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