Dispositivos y accesorios
Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι, σάλτσα ταχίνι και κινόα
Prep. 15min
Total 2h 45min
4 μερίδες
Ingredientes
Λαβράκι και κινόα
-
θαλασσινό αλάτι, χοντρό και ακόμα 0.5 κουταλάκι για το κινόα100 γρ.
-
φιλέτα λαβράκι (180 γρ. το καθένα)4
-
νερό3000 γρ.
-
λεμόνι σε φέτες½
-
φρέσκο άνηθο4 - 5 κλωνάρια
-
ελαιόλαδο για το λάδωμαλίγο
-
κινόα200 γρ.
Σάλτσα με αγγουράκι, σπανάκι και ταχίνι
-
λευκό κρεμμύδικρεμμυδάκι εσαλότ35 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
αγγουράκια καθαρισμένα, κομμένα στη μέση κατά μήκος και, στη συνέχεια, σε χοντρές φέτες250 γρ.
-
αλάτι2 πρέζες
-
φρέσκο σπανάκι σε κομμάτια200 γρ.
-
σκόρδο2 σκελίδες
-
φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού50 γρ.
-
νερό50 γρ.
-
ταχίνι (αχτύπητο)70 - 90 γρ.
-
κουκουνάρι (πινόλια) καβουρδισμένο, για το γαρνίρισμα20 γρ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Proteína
42.2 g
Calorías
2458 kJ /
589 kcal
Grasa
32.3 g
Carbohidratos
35.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Διπλή Απόλαυση
8 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35min
Καλαμάρι γεμιστό
1h 20min
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1h
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1h
Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα
1h
Μπολ με τόνο και αβοκάντο
Ninguna valoración
Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι
2h 55min
Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο
1h 20min
Απλός σολομός στον άτμο
30min
Σουπιές
1h 20min
Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες
50min
Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη
1h 30min