Versiones compatibles
Τσιπούρες λαδολέμονο, Σαλάτα λάχανο - καρότο και Επιδόρπιο γιαουρτιού με σάλτσα φράουλας
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Τσιπούρες
- 4 τσιπούρες ολόκληρες, (περίπου 300-350 γρ. η καθεμία), καθαρισμένες
- 1 ½ κ.γλ. αλάτι
- ¾ κ.γλ. πιπέρι
- 1 ¼ κ.γλ. ρίγανη, αποξηραμένη
- 40 γρ. χυμό λεμονιού
- 300 γρ. νερό
- 150 γρ. ελαιόλαδο
- 200 γρ. πατάτες, σε φέτες (5 χιλ.)
- 200 γρ. καρότα, σε φέτες (5 χιλ.)
- 150 γρ. κολοκυθάκια, σε φέτες (5 χιλ.)
Επιδόρπιο γιαουρτιού με σάλτσα φράουλας
- 100 γρ. ζάχαρη
- 500 γρ. φράουλες
- 500 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
- 200 γρ. κρέμα γάλακτος
- 1 κ.γλ. ζάχαρη βανίλιας
Σαλάτα λάχανο - καρότο και Ολοκλήρωση
- 300 γρ. καρότα, κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)
- 300 γρ. άσπρο λάχανο, κομμένο σε κομμάτια (2 εκ.)
- 50 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 20 γρ. χυμό λεμονιού
- 1 κ.γλ. αλάτι
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 3820 kJ / 913 kcal
- Proteína
- 45 g
- Carbohidratos
- 40 g
- Grasa
- 63 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Τταβάς
3 godz. 35 min
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (με χυμό παντζαριού)
Ninguna valoración
Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο
55 dk
Stir-fry με μελιτζάνες και τόφου ρεβιθιού
Ninguna valoración
Γιουβαρλάκια αβγολέμονο - XXL
1h 20min
Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη και πουρές κάστανου
Ninguna valoración
Σπαγγέτι μπολονέζ
Ninguna valoración
Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες
Ninguna valoración
Νιόκι με σάλτσα ντομάτας και μασκαρπόνε, Σαλάτα μπρόκολο και Σορμπέ φρούτων
Ninguna valoración
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά
30 Min
Μπακαλιάρος με πλιγούρι
Ninguna valoración
Μουσακάς
2h