Dispositivos y accesorios
Ratatouille z bobem
Prep. 40min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
-
500 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
250 g bobu, świeżego lub mrożonego, uprzednio rozmrożonego
-
60 - 80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
25 g oliwy z oliwek
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki200 g pomidorów dojrzałych, obranych ze skóry, przekrojonych na pół
-
1 łyżka koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
ryż do podania
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
909.4 mg
Proteína
6.9 g
Calorías
646.4 kJ /
154.5 kcal
Grasa
7.2 g
Fibra
7.4 g
Grasas saturadas
1 g
Carbohidratos
20.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
SEZON NA THERMOMIX®
70 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1h 20min
Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym
1h
Ratatouille
40min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35min
Fasolka szparagowa z curry
45min
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1h 10min
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30min
Tagliatelle z pesto z bobu
30min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1h
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
50min