Salată cu sparanghel și mango

Salată cu sparanghel și mango

5.0 3 valoraciones
Prep. 15min
Total 35min
4 porții

Ingredientes

  • apă
    500 g
  • sare de mare
    1 lingură
  • sparanghel fără partea lemnoasă
    800 g
  • chilli, proaspăt tăiat în două și curățat de semințe
    1
  • ceapă roșie tăiată sferturi
    100 g
  • ulei de floarea soarelui
    30 g
  • oțet de vin
    20 g
  • zeamă de limetă
    20 g
  • zahăr
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    ¼ linguriță
  • mango, copt tăiat bucăți (3 cm)
    500 g
  • andivă creață tăiată bucăți (5 cm)
    100 g
  • mentă proaspătă doar frunzele
    2 fire
  • piept de gâscă, cu piele, afumat feliat (5 mm)
    160 g
    160 g piept de curcan, afumat, feliat (5 mm)

Dificultad

medio


Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 16 g
Calorías 1332 kJ / 318 kcal
Grasa 17 g
Fibra 5.6 g
Carbohidratos 21 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...