Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sosul de zmeură
-
300
g zmeură
o bien 300 g zmeură congelată, dezghețată - 100 - 150 g zahăr, după gust
- 30 g zeamă de lămâie
- unt, nesărat sau sărat, pentru uns
Budincile de quinoa
- 300 g zeamă de portocală proaspăt stoarsă (de la 4-5 portocale)
- 300 g lapte de cocos, proaspăt sau din conservă
- 50 g curmale fără sâmburi
-
½
linguriță scorțișoară măcinată, după gust
o bien ¼ - ½ linguriță cardamom măcinat - 160 g quinoa
-
½
păstaie de vanilie
o bien ½ linguriță extract de vanilie natural - 1 banană coaptă (cca. 100 g), tăiată felii
- 500 g apă
- 50 g fructe de pădure proaspete
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1599 kJ / 382 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 55 g
- Grasa
- 13 g
- Fibra
- 6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Musaca de linte
2h 20min
Supă de năut cu spanac
40min
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15min
Prăjitură răsturnată de turtă dulce cu pere
1u.
Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă
Ninguna valoración
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 min
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10 Min
Bavareză cu alune de pădure
Ninguna valoración
Tartă crumble cu pere, rubarbă și fructe de pădure
1 godz. 30 min
Bile proteice Tort de morcovi
15min
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35min
Mei fiert
45min