Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sosul de zmeură
-
300
g zmeură
o bien 300 g zmeură congelată, dezghețată - 100 - 150 g zahăr, după gust
- 30 g zeamă de lămâie
- unt, nesărat sau sărat, pentru uns
Budincile de quinoa
- 300 g zeamă de portocală proaspăt stoarsă (de la 4-5 portocale)
- 300 g lapte de cocos, proaspăt sau din conservă
- 50 g curmale fără sâmburi
-
½
linguriță scorțișoară măcinată, după gust
o bien ¼ - ½ linguriță cardamom măcinat - 160 g quinoa
-
½
păstaie de vanilie
o bien ½ linguriță extract de vanilie natural - 1 banană coaptă (cca. 100 g), tăiată felii
- 500 g apă
- 50 g fructe de pădure proaspete
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1599 kJ / 382 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 55 g
- Grasa
- 13 g
- Fibra
- 6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sos béchamel
15 Min
Coroniță din aluat, cu legume
1h 40min
Budincă cu ciocolată și pere, la aburi
1 Std. 10 Min
Domnul Cap de Roșie (Roșii umplute cu orez și ton)
Ninguna valoración
Praz gratinat cu sos béchamel
1 Std. 15 Min
Panna cotta cu scorțișoară și compot de mere și caise cu ghimbir
Ninguna valoración
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30min
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1 Std. 25 Min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Focaccia cu ceapă
2h
Falafel rapid
30min
Brioșe cu fructe și legume
30min