Dispositivos y accesorios
Quinoa salad with mango salsa
Prep. 15min
Total 1h
2 portions
Ingredientes
-
black quinoa60 g
-
white quinoa60 g
-
water700 g
-
mango flesh only, diced (1.5 x 1.5 cm)1
-
red capsicum deseeded and diced¼
-
cherry tomatoes cut into halves3 - 4
-
fresh mint leaves only2 sprigs
-
fresh coriander leaves only, plus extra to serve4 sprigs
-
ground cumin¼ tsp
-
sea salt plus extra to taste1 - 2 pinches
-
ground black pepper plus extra to taste1 - 2 pinches
-
lemon juice (approx. 1 lemon), to taste1 - 2 tbsp
-
extra virgin olive oil2 tsp
-
canned chickpeas rinsed and drained200 g
-
dried goji berries soaked in water for 5-10 minutes until softened then drained40 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
422 mg
Proteína
18.5 g
Calorías
2245.6 kJ /
536.7 kcal
Grasa
11.2 g
Fibra
15.5 g
Grasas saturadas
1.5 g
Carbohidratos
93.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Cooking for Me and You
70 Recetas
Australia y Nueva Zelanda
Australia y Nueva Zelanda
También podría gustarte...
Stuffed tomatoes
50 Min
Gluten and grain free bread rolls
1 Std. 20 Min
Hoisin tofu with brown rice
50 Min
Miso coleslaw
20 Min
'Eat the rainbow' breakfast bowl
40 Min
"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)
25 Min
Eggplant involtini with risotto
1 Std. 55 Min
Prosciutto and basil egg cups
40 Min
Green smoothie bowl
20 Min
Mexican chicken soup
30 Min
Baked broccoli bites with tofu mayonnaise
55 Min
Guacamole with mango
10 Min