Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g lentilha
- 1700 g água
- 1 ½ c. chá de sal marinho
- 3 talos de salsinha fresca, somente as folhas
- 1 talo de dill fresco, somente as folhas
- 50 g azeite de oliva extra virgem
- 10 g vinagre de maçã
- 150 g romã em sementes
- Inf. nutricional
- por 1 porção
- Calorías
- 557 kJ / 133 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 11 g
- Grasa
- 9 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Fibra
- 4 g
- Sodio
- 2 mg
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