Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g espinafres congelados, só as folhas, descongeladas
- 50 g queijo duro, para ralar (ex.: gruyère, cheddar, parmesão)
- 1 dente de alho
- 50 g azeite de oliva extra virgem
- 1 c. chá de sal
- 50 g farinha de trigo
- 500 g leite
- 30 g manteiga
- 1 pitada de noz moscada em pó
- 1 pitada de pimenta do reino preta em pó
- 6 ovos
- Inf. nutricional
- por 1 porção
- Calorías
- 1327 kJ / 317 kcal
- Proteína
- 15 g
- Carbohidratos
- 11 g
- Grasa
- 24 g
- Fibra
- 1.8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Salada de arroz selvagem com aspargos e castanha de cajú
3h 20min
Cebola caramelizada
40min
Bolo de coco gelado
1h
Pudim de leite condensado
4h
Suco verde
15min
Molho vinagrete
15min
Salada de quinoa com legumes
30 min
Molho béarnaise
15min
Moussaka de lentilha
2h 20min
Salada de brócolis com pimentão vermelho e pinoli
10 Min
Couve-flor gratinada com molho de queijo
55min
Filés de Rodovalho com legumes
1u. 15min