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Espinafres cozido com ovos

Espinafres cozido com ovos
4.2 5 valoraciones
Prep. 20min
Total 40min
6 porções
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Ingredientes

  • espinafres congelados só as folhas, descongeladas
    500 g
  • queijo duro para ralar (ex.: gruyère, cheddar, parmesão)
    50 g
  • dente de alho
    1
  • azeite de oliva extra virgem
    50 g
  • sal
    1 c. chá de
  • farinha de trigo
    50 g
  • leite
    500 g
  • manteiga
    30 g
  • noz moscada em pó
    1 pitada de
  • pimenta do reino preta em pó
    1 pitada de
  • ovos
    6

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porção

Proteína 15 g
Calorías 1327 kJ / 317 kcal
Grasa 24 g
Fibra 1.8 g
Carbohidratos 11 g

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