Frittata nel panino

Frittata nel panino

4.8 13 valoraciones
Prep. 10min
Total 30min
4 pezzi

Ingredientes

  • 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
  • 120 g di Gruviera tagliato a pezzi
  • 6 uova
  • 3 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 500 g di acqua
  • 4 panini per hamburger
  • 100 g di cuore di lattuga
  • 200 g di pomodoro tagliato a fette
  • 50 g di cipolla rossa tagliata a fette
  • 50 g di cetriolini sott'aceto tagliati a fette
  • 2 cucchiai di olio extravergine di oliva

Inf. nutricional por 1 pezzo

Calorías 394.3 kcal / 1649.5 kJ
Proteína 20.5 g
Grasa 23 g
Carbohidratos 26 g
Fibra 2.3 g
Grasas saturadas 9 g
Sodio 544 mg

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